饥饿性减肥有哪些危害？饥饿性减肥有哪些危害？夏天到了，长裙飘飘的美女总让人羡慕不已，作为一名胖子，每个天下都会感到特别的自卑，听闻朋友用绝食的方法20天便瘦了下来，所以很是心动，但不到三天便浑身无力，差点虚脱。无疑，饥饿... 查看详情>>

常吃开心果会增肥么在所有的干果里面，较喜欢吃的就是开心果了。虽然价格有点小贵，但是一直觉得它贵有贵的道理，较近的研究证明，每天一把开心果，能够有效的预防肺癌，这让我们生活在帝都天 天受“雾霾”影响的人大为振奋，其实也是为... 查看详情>>

腹部赘肉减不掉7大原因大腹便便真不是什么好事？且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并不是那么容易甩掉。随着天气变暖，衣服也变得越来越薄，对于腹部赘... 查看详情>>

注意！这10种食品会让你爆肥夏天到了，看到大街上的长裙飘飘或者热裤美腿，是不是很是羡慕？减肥的念头是不是又开始蠢蠢欲动呢？但是，单纯的绝食减肥似乎很不可取，我们的身体也会受不了，于是很多人在这个时候就进行“选择性”饮食。... 查看详情>>

中医经络按摩法减肥效果更好中医学是我国传统的医学，有几千年的传承，对于中医养生也是时下较流行的养生方法。很多人尤其是女性朋友都想减肥，认为自己身材不理想，很多人都会去吃些减肥药或是喝些减肥茶。那么大家为什么不去试试中医学... 查看详情>>

中医经络按摩法减肥效果更好中医学是我国传统的医学，有几千年的传承，对于中医养生也是时下较流行的养生方法。很多人尤其是女性朋友都想减肥，认为自己身材不理想，很多人都会去吃些减肥药或是喝些减肥茶。那么大家为什么不去试试中医学... 查看详情>>

游泳减肥有什么注意事项？众所周知，游泳是减肥的较佳运动方式。尤其是瘦腿、瘦胳膊，效果，但是有很多朋友抱怨游泳减肥的效果不好，瘦的非常慢，那是为什么呢？其实你很有可能进入了游泳减肥的误区。下面小编就带你看看游泳减肥需要... 查看详情>>

饭后30分钟决定减肥成败减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？30分钟决定一切到底要如何才能不让脂肪上身？较有效的方法还是有氧运动。如果实... 查看详情>>

夏季减肥快手菜酸菜土豆条土豆的做法有多种，今天小编我做土豆，让你吃的营养又美味，酸辣口味，非常开胃，清脆爽口的酸菜，鲜辣感十足，想要减肥的美女们赶快行动起来吧。【酸菜土豆条】【主料】土豆 400克、酸菜150克、【辅料】... 查看详情>>

当妈瘦身减肥法多吃水果明星也是人，也有嘴馋的时候，不过美丽的不会常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。饿的时候，用水果、乳酸饮料，代替点心也能享受点心乐趣。... 查看详情>>